Golf-Tonus

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Améliorez votre niveau de jeu grâce à un programme d’entraînement complet spécifique au golf

Membre de l'Association canadienne des golfeurs professionnels (ACGP) et de l'Association des golfeurs professionnels du Québec (AGP), Sylvie Schetagne est une joueuse active entre autres, sur le circuit canadien féminin de golf. Elle détient une maîtrise en sciences de l'activité physique (M.Sc.) avec un mémoire portant sur la psychologie du golf ainsi qu'un baccalauréat en enseignement de l'activité physique (B.Sc.).

Grâce à sa formation académique et à ses nombreuses années d’expérience à titre de golfeuse professionnelle ainsi que d’enseignante de golf et d’aérobie, Sylvie Schetagne a pu concevoir le programme Golf-Tonus PTMT, une méthode d’apprentissage unique qui aborde les quatre aspects fondamentaux reliés à la performance sportive.

P   pour Physique
T   pour Technique
M pour Mental
T   pour Tactique

Une particularité de Golf-Tonus consiste à pratiquer l’élan de golf sans balle tout en apprenant 32 habiletés techniques. Le programme est basé sur le pouvoir de l’imagerie mentale et le développement d’un patron moteur de base par l’expérimentation de sensations kinesthésiques et posturales.

Le fait qu’il n’y ait pas de balle réduit l’intensité de l’action et permet de rester concentré sur ce qu’on ressent comme mouvement dans l’espace. La balle n’est pas toujours une nécessité pour s’entraîner et connaître une progression du niveau de jeu.  Souvent, elle génère des émotions qui nous distraient et nous empêchent de garder le focus sur l’intégration du patron moteur optimal pour notre progrès.

L’autre particularité du programme est le fait de pratiquer son élan au son de la musique, et ce, dans le but d’aider à développer un rythme de frappe.

Consultez les programmes sous l'onglet Cours de golf.

 
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